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池田潤作家、メンタルトレーナー。京都大学法学部在学中に勉強法ブログが人気となり、大学生カリスマブロガーとなる。受験勉強の指導で、有名大学に合格者を多数輩出するも、「物書きとして、人の心と向き合う人間として生きる」ことを決意し、京都大学を中退。作家、コーチとしての道を歩み始める。大学中退後、個人でビジネスを展開。最高月商1,000万円を突破し、使命とビジネスを両立させた「自分の武器を仕事にするライフスタイル」を実現させる。著書に、ベストセラーとなった『勉強の結果は「机に向かう前」に決まる』『未来の自分をつくる勉強法』、『毎日15分自分と向き合えば、「欲しい結果」がついてくる』、『無愛想のススメ』、『自分の「武器」を見つける技術』がある。主宰の心を鍛えるメンタルジム「イケジム」は、累計７００名以上が受講。コーチングを通じて起業家や経営者、スポーツ選手、教師、コーチ、会社員から主婦まで幅広い人たちのメンタルをサポートしている。池田潤　OFFICIAL BLOG池田潤　YouTubeチャンネル イケジュンさん。初めてお会いしたのは、1年前の夏のこと。　とっても穏やかなただずまいなのになんだか言葉のひとつひとつがずっしりと胸に響く。 イケジュンさんの本もそう。 心にすっと入ってくる。 言葉の重みと言うのは、その人の生きてきた年数ではなく その人が、どれだけの時間、自分の内面と向き合ってきたかで違ってくるんだなぁ、と感じた出会いした。 新しいことを始める時に自分でストップをかけてしまう場合。 「１０点満点中の１点でいい。」 こうイケジュンさんは言う。 何が動き出せない時によくあるのが、「完璧にやらないと」「上手にやらないと」と思い 結局、何もできなくて、行動がゼロになってしまう。 その時に１０点満点の１０ではなく、簡単にできる１点は何か考えてみる。 同じ１０点の方向性にある、その１点をやる。 面白いことに、その１点をやると、２点をやりたくなる。 それは、感情に勢いが出てくるから。 いきなり完璧目指して１０をやろうとすると、感情的についてこなくて「無理かも。」って重くなって動けなくなってしまう。 でも、1点だと「できるかも。」と思える。 そうして2点3点と、ちょっとずつ積み上げていく。 筋トレと一緒で、いきなりベンチプレス100キロから始めるのは、無理。 それと同じでステップを踏んで、やりやすいところからやればいいとイケジュンさんは言う。 池田潤　OFFICIAL BLOG池田潤　YouTubeチャンネル 『ハッピー探訪 MAYA GAJA』のバックナンバーはこちらhttps://mayagaja.buzzsprout.com/

ケリー真由美オーストラリアGold Coast 在住、スピリチュアルカウンセラー / 感情コーディネーター。キャリアアップのためにオーストラリアに移住。昔のパートナーから暴力を受け、身も心もボロボロなったことをきっかけに「引き寄せの法則」を知る。自分に起きていることは、良きも悪きも全て自分で引き寄せていることを実感。その後、引き寄せの法則で人生を好転させていくも、一つだけ手に入らないものがあった。それが、子供を授かるという体験。自分のハイヤーセルフから来たメッセージは、「あなたは、今世は母親ではなく、ヒーラーとしてのお役目がある」というもの。「頑張ることを手放して、自分の中の愛を信頼して生きる」ことを日米、オーストラリアなどで個人セッションやワークショップなど伝えている。この春「波動を上げるサロン」の運営をスタート。 ○Facebook ○FB非公開サロン【波動を上げるサロン】https://www.facebook.com/groups/hadou.salon ○Youtubeチャンネル【実用的MindとSpiritual】　https://bit.ly/2RQuiqJ 愛情表現が不器用だった母親に対して、愛されていないとずっと誤解をしていた真由美さん。 だから、愛されるためにずっと頑張ってきた。 キャリアアップのために移住したオーストラリア。 昔のパートナーにＤV、家庭内暴力を受け、身も心もボロボロになった。 痩せこけた自分の姿を鏡で見た時に自分は死ぬかもしれないと、思った。 それと同時に「私は生きたい！」という強い欲求が湧き上がった。 そして、そこから抜け出すために友人やＤVの保護団体、カウンセリングとあらゆるところに助けを求めた。 「自分の身に起こることは、自分の思考が引き寄せている」 この経験で引き寄せの法則を知った。 自分の思考を変えていったことで、現実もどんどん好転し、 ハイヤーセルフに導かれてスピリチュアルヒーラーとしての道も歩むようになった。 そんな時、真由美さんを襲ったのが壮絶な鬱の経験だった。 スピリチュアルヒーラーをしている自分がまさか鬱になるとは思わなかった。 廃人のようにベッドから起き上がれなくなりご飯を作ることも家事をすることもできなくなった。 ただ、消えてなくなりたいという想いしかなかった。 友人や仲間の助け、心理療法士、抗鬱剤の助けも借りながらゆっくりと鬱と向き合った。 玉ねぎの薄皮がはがれるように少しずつ少しずつ心と体が軽くなっていった。 そうやって皮を向いて芯が見えた時に、鬱の理由が分かった。 その時に、鬱という黒い重いエネルギーが光になって消えて言った。 良い妻でいなければいけない。良い友人でいなければいけない。 そうやって自分の思い込みで頑張ってきたけど、強制終了的に、鬱になったおかげで頑張ろうと思っても頑張りようのない状況を与えられた。 そして、鬱になり夫にとっての良い妻や仲間に対して良い友人でいられなくなった時も 夫も仲間も、自分に対して１ミリも変わらない愛情がずっとあった。 鬱は、「その愛情に気づきなさい」という宇宙からのプレゼントだった。 もし頑張ってしまっている人がいたら、こう伝えたいと真由美さんは言う。 自分が何に頑張ってしまっているのか？ それに気づかないと変えられない。まず気づくこと。 変えられるものから、ゆっくりでいいから変えて行く。 でも、どういう風に変えたいか、分かっていないと変えられない。 自分が、何をやっている時に安心するのか？何をしている時が楽しいか？ それを見て行くこと。 そして今、私たちが置かれているこのパンデミックと言う状況もそういう意味でどう見るか。 物事には、全部コインの表と裏がある。どっちを見るかで未来が変わってくる。 真由美さんのオンラインサロン💛 ○FB非公開サロン【波動を上げるサロン】https://www.facebook.com/groups/hadou.salon 『ハッピー探訪 MAYA GAJA』を携帯電話で聴く● iPhoneはこちら　（『購読』（無料購読）ボタンを押して頂くと自動配信されます）● Androidはこちら 皆さんのレビューが、励みになります♪アロハと感謝を込めて♡

上野ハジメアメリカテキサス州ダラス在住のライフコーチ。94年に現在のパートナーと出会って、ハワイに移住。MBAを取得し、ハワイファンなら誰もが知る「アロハストリート」の社長、編集長として活躍。 2011年、より大きなチャレンジを求めてロサンゼルスに移住し、在住者向けマガジン「ライトハウス」の社長・編集局長を兼務。2014年からは、ライフコーチとして独立し、人生一発大逆転を夢見るアラフォー以上の女性を中心に、「人生再起動コーチング」を提供。延べセッション時間は3500時間を超え、毎日発信のメルマガ「未来通信」も大人気。2018年夏、全米移住率No.1で注目されるテキサス州ダラスに拠点を移し、夢だった広い庭と犬との暮らしを満喫中。https://www.hajimeueno.comhttps://www.englishcowboy.us/ 今回で2回目のインタビューとなる上野ハジメさん。 ハリウッドにほど近い、ロサンゼルスのオシャレな街に住んでいた上野さん。ロサンゼルスが終の住処と思っていたのが、2018年にアメリカのど真ん中のテキサス州ダラス移住。 その理由は、アメリカの住宅事情とクオリティ・オブ・ライフだと言います。 大きなお庭に、大きな家、そして犬を飼う生活。 ダラスは、そういうゆとりのある生活が、ロサンゼルスから比べるとありえない料金で実現できるそうです。大都会だけどスペースもゆとりがある。交通渋滞もない。 その他に、こんなお話をお伺いしました。 テキサス州ダラスの魅力 オンライン英会話スクール「English Cowboy」の誕生について 英語を使っての仕事をしたい場合は、ライティング力 上野さんが、どんな1日を過ごしているのか？ パートナーとの時間を大事にするアメリカ 上野さんの今後の予定（コーチングプログラム、英語メルマガ、小冊子の無料ダウンロード） 次のステージに行くために、常にコンサルなどの学び続けている コーチやメンターをつけると圧倒的に早く行きたいスタージへ行ける 上野さんのオンラインサロン『人生再起動クラブ』無料化 リスナーの皆さんへのメッセージ：一歩を踏み出さないと、見えない世界がたくさんある。一歩踏み出したら次が見える。一歩踏み出すごとに違う世界が見えてくる。一歩ずつなら怖くないから、最初一歩を踏み出してみること。その一歩を出さないと、何も始まらない。 上野ハジメさんウェブサイトhttps://www.hajimeueno.com 日刊無料メルマガ『未来通信』https://www.hajimeueno.com/miraitsushin 上野ハジメさん主催US発 英語学習の最終トレーニングキャンプ【English Cowboy】https://www.englishcowboy.us